Indice

1. Caldo e spossatezza: che fare?
2. Sintomi comuni: debolezza, calo della concentrazione, crampi muscolari
3. Non esiste una stanchezza uguale per tutti
4. Integratori sintonici: un intervento specifico per ogni fase metabolica in cui il sintomo si manifesta

La perdita di liquidi e sali minerali causata dalla sudorazione possono portare debolezza e crampi muscolari, oltre ad influire pesantemente sul nostro stato di concentrazione.

Ma allora che fare? Ricorrere agli integratori? Con quale criterio sceglierli? Sono sufficienti magnesio e potassio?

Un buon consiglio è quello di avere sempre un approccio funzionale, ossia in grado di ragionare sullo specifico fabbisogno della persona che può presentare carenze di vitamine e Sali minerali diverse a seconda della fase metabolica in cui i sintomi stessi si manifestano.

In altre parole, non esiste una stanchezza uguale per tutti, ma la stanchezza varia in base alla fascia d’età, al tipo di nutrizione, al carico giornaliero, e alla stessa fascia oraria in cui i sintomi si manifestano.

Con l’arrivo del caldo umido, lo stato di spossatezza può presentarsi già al mattino.

In quel caso, per accendere e sostenere la prima fase della reattiità fisica e mentale, può riverlarsi efficace un prodotto come → Cupuakin a base di Cupuacu frutto, Potassio, Ferro, Acido Folico, Selenio, Vitamina A, Coenzima Q10.

L’avvio della giornata sarà meno faticoso, e permetterà al nostro corpo di reagire con maggiore forza al calo innestato dalle alte temperature estive.

Se vuoi saperne di più vedi anche: → “Mal di Primavera”: che cos’è? Normale sentirsi stanchi? Da cosa dipende?