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Benvenuta estate, ma che fatica…!

Quando le alte temperature ci sorprendono e ci fanno sentire K.O.

Microbiota| Sitar Italia

Indice

  1. Caldo e spossatezza: che fare?
  2. Sintomi comuni: debolezza, calo della concentrazione, crampi muscolari
  3. Non esiste una stanchezza uguale per tutti
  4. Integratori sintonici: un intervento specifico per ogni fase metabolica in cui il sintomo si manifesta

1. Caldo e spossatezza: che fare?

W l’estate.

Desideriamo e invochiamo questa stagione già nel cuore dell’inverno, sognando vacanze e lidi lontani dallo stress quotidiano. Ma cosa accade quando arriva in anticipo e all’improvviso?

Può accadere che il nostro corpo si senta spossato, affaticato, magari con un’accentuazione degli stati di malessere e mal di testa.

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2. Sintomi comuni: debolezza, calo della concentrazione, crampi muscolari

La perdita di liquidi e sali minerali causata dalla sudorazione possono portare debolezza e crampi muscolari, oltre ad influire pesantemente sul nostro stato di concentrazione.

Ma allora che fare? Ricorrere agli integratori? Con quale criterio sceglierli? Sono sufficienti magnesio e potassio?


3. Non esiste una stanchezza uguale per tutti

Un buon consiglio è quello di avere sempre un approccio funzionale, ossia in grado di ragionare sullo specifico fabbisogno della persona che può presentare carenze di vitamine e Sali minerali diverse a seconda della fase metabolica in cui i sintomi stessi si manifestano.

In altre parole, non esiste una stanchezza uguale per tutti, ma la stanchezza varia in base alla fascia d’età, al tipo di nutrizione, al carico giornaliero, e alla stessa fascia oraria in cui i sintomi si manifestano.


4. Integratori sintonici: un intervento specifico per ogni fase metabolica in cui il sintomo si manifesta

Con l’arrivo del caldo umido, lo stato di spossatezza può presentarsi già al mattino.

In quel caso, per accendere e sostenere la prima fase della reattiità fisica e mentale, può riverlarsi efficace un prodotto come → Cupuakin a base di Cupuacu frutto, Potassio, Ferro, Acido Folico, Selenio, Vitamina A, Coenzima Q10.

L’avvio della giornata sarà meno faticoso, e permetterà al nostro corpo di reagire con maggiore forza al calo innestato dalle alte temperature estive.

Se vuoi saperne di più vedi anche: → “Mal di Primavera”: che cos’è? Normale sentirsi stanchi? Da cosa dipende?


17 maggio, 2022 |  Blog

Redazione Sitar Italia