Fatichi a concentrarti? Trova la soluzione giusta per te
1. Fatica a concentrarsi: sintomo da non sottovalutare
Provi a leggere e non funziona, devi stendere un testo, creare un progetto, stilare un documento e…ci metti il doppio se non il triplo del tempo.
Perché accade? Le cause possono essere molteplici, e spesso sottovalutate. La mancanza di concentrazione rappresenta in ogni caso un messaggio del nostro corpo che segnala uno stato di deficit, di riserva in stand by o esaurimento. Cosa fare?
2. Di che sintomo sei? Non è tutto lo stesso
Un consiglio? Scegliete con cura l’integratore da dare al vostro corpo; dategli solo ciò di cui ha effettivamente bisogno, ascoltate i segnali del vostro corpo.
In Medicina Funzionale evoluta, la ricerca del giusto integratore deriva dal prendere in esame in chi, come, quando e perchè si manifesta il sintomo della fatica e/o mancanza di concentrazione.
3. Ascolta il tuo corpo: chi come quando e perché
Sei un adulto o un bambino? Ti senti stanco al mattino o al pomeriggio? Il deficit di concentrazione si presenta a inizio o nel corso della giornata? E ancora: si manifesta legato allo stress di attività quotidiane (es. scuola per i ragazzi, o lavoro per gli adulti) o deriva da un periodo di convalescenza post virale?
Per trovare buone risposte, servono buone domande. Se sei una persona che se le pone, allora potrai comprendere la logica degli integratori sintonici.
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