Sindrome Post Covid: ma quando tornerò in forma?

In base ai recenti dati, si calcola 1 italiano su 6 abbia contratto il covid. Il che non è difficile a credersi visto che molti tra noi rientrano fra quei famosi 6, o risultano avere comunque intorno a sé tante persone colpite dal virus. 

1. Stanchezza post covid: come ti senti?

2. Cosa fare per tornare in forma?

3. Ripristinare l’equilibrio psico-neuro-endocrino-immunologico

4. Non è tutto lo stesso: integratori specifici per ogni età

C’è chi ha girato pagina in fretta, e chi, nonostante la completa copertura vaccinale, confessa di non riuscire a ripartire, o comunque dichiara di non riuscire a concentrarsi, lamenta mancanza di energia e resistenza, fatica ad arrivare a fine giornata. 

“dormirei sempre…sento il bisogno mai provato di “riposino” post pranzo…non ho più la velocità  e la lucidità mentale di prima…ho fatto una passeggiata e mi son ritrovata il fiato corto…ma quanto ci vuole per tornare in forma?” Sono solo alcune delle espressioni raccolte, e che ben raccontano il disagio delle persone.

Di quali micro e macro nutrienti nelle varie → fasi metaboliche avrà bisogno? Che cosa l’incontro con il virus, avrà scombinato dell’originario  → equilibrio psico-neuro-endocrino-immunologico? quali vitamine e quali sali minerali si riveleranno appropriati? → Vitamina C? Vitamina B? Ma quanti tipi di vitamine B esistono? E il Selenio a che potrebbe servire?

La stanchezza cronica post covid può risultare debilitante anche da un punto di vista psicologico. 

Può riguardare noi adulti ma anche i ragazzi stessi, che già solitamente in primavera cominciano ad avere problemi di concentrazione. La convalescenza da virus può necessitare di un supporto naturale diretto a favorire un totale recupero mentale e fisico.