La primavera batte sulla pancia? Te lo spieghiamo

Cambio armadio fatto, maglioni riposti, camicie leggere pronte. Ma c'è un altro cambio che in questi giorni sta coinvolgendo il tuo organismo, e non si vede: quello del sistema digestivo.

Con le prime giornate più miti il corpo entra in una fase di riadattamento. Cambiano ritmi circadiani, temperature, flusso sanguigno. E a tavola arrivano fibre, crudité, alimenti freschi che richiedono un impegno digestivo maggiore. Il risultato? Quella sensazione di pesantezza dopo pranzo, qualche gonfiore, una digestione che ti sembra più lenta del solito.

Nel nuovo articolo del blog di Sitar Italia raccontiamo cosa succede davvero al sistema enzimatico nel passaggio tra le stagioni, perché in primavera gli enzimi lavorano in condizioni diverse rispetto all'inverno, e come supportare la digestione in questa fase di transizione.